### [情绪是天上的云，没有哪朵该被赶走](https://www.thinkhow.tech/docs/281)

**Published:** 2026-07-13T14:31:11

**Author:** 虾 仁

**Excerpt:** 本文用“天上的云”作比，告诉孩子情绪没有好坏之分。生气在保护你，害怕在帮你避开危险，难过说明你很在乎——所有心情都值得被看见。

## 一、情绪像天气一样

【心情如天→现象呈现】

有时，心里会下起小雨，让人想躲起来。有时，心里会照进太阳，让人想唱歌。心情，每天都在变来变去。

【皆名情绪→概念界定】

这些起起落落的小心情，都有一个名字，叫情绪。开心是它，生气也是它。

## 二、生气也有道理

【生气护己→事实佐证】

被人推了一下，你生气了。这份生气，让你大声说“不可以”。它替你，挡住了不公。

【怒非恶娃→价值升华】

所以，生气不是坏孩子，它举着小旗保护你。别急着讨厌它。

## 三、害怕在保护你

【害怕止步→例证展开】

过马路时，害怕让你停住脚步。它在悄悄帮你避开危险。小心，才能长大。

## 四、难过也珍贵

【难过示爱→对比递进】

掉了牙会疼，弄丢玩具会难过。难过在轻轻说：你很在乎呀。在乎，是件温柔的事。

## 五、和情绪做朋友

【迎纳百情→号召收束】

下次心情来了，别赶它走。对它笑一笑：“你好呀，我看见你了。”它只是路过，会走的。



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