行为影响

我们的情绪就像看不见的木偶师，以我们可能没有意识到的方式牵动着我们的社交生活。它们影响着从我们的肢体语言到语气的一切，向我们周围的人发出微妙（有时不那么微妙）的信号。这就像我们都在头顶上举着情感广告牌四处走动，向世界广播我们的感受。
但这就是它真正有趣的地方——我们的情绪实际上可以传染！有没有注意到一个脾气暴躁的同事如何比你说“星期一的案例”更快地降低整个办公室的情绪？或者朋友的兴奋如何让你对以前甚至不关心的事情感到兴奋？这就是情绪纵：伙计们，人类影响力的有争议的超能力在起作用！

现在，我们来谈谈生产力。哦，天哪，这就是事情变得非常有趣的地方。我们的情绪可以像火箭燃料一样影响我们的工作表现……或者它们可能是拖累我们的铅砝码。当我们感到积极和积极时，我们可以像含咖啡因的松鼠一样精力充沛地完成任务。但是当负面情绪占据上风时呢？好吧，我们只能说它甚至可以将最简单的任务变成艰巨的努力。

有没有想过为什么当你心情好的时候，你突然有足够的勇气要求加薪？或者为什么坏消息会让你想蜷缩成一团，永远不要离开家？我们的情绪在我们如何感知和处理风险方面发挥着巨大作用。就像他们是我们肩膀上的小恶魔（或天使），在我们耳边低语我们是否应该迈出这一步或谨慎行事。

情绪也有一种偷偷摸摸的方式影响我们的饮食习惯和药物使用。有没有发现自己在糟糕的一天后伸手去拿那品脱冰淇淋？或者，也许您经历过锻炼后的兴奋感，让您觉得自己可以征服世界。没错，锻炼后的情绪化：了解运动后的情绪变化是真实存在的！我们的情绪可以驱使我们在食物或物质中寻求安慰，也可以激励我们做出更健康的选择。就像我们的感受是我们行为的GPS，不断根据我们的情绪状态重新计算我们的路线。