研究实施者：
Martin Seligman
1967 年在宾夕法尼亚大学进行的研究
实验详情：
1965 年，Martin Seligman 和他的同事们正在进行经典条件反射的研究。这是动物或人类将一件事与另一件事联系起来的过程。
塞利格曼的实验包括敲响铃铛，然后对狗进行轻微电击。经过多次配对后，这只狗甚至在电击发生之前就对电击做出了反应。狗一听到铃声，就好像已经被吓到了一样。
在这项研究过程中，发生了一些意想不到的事情。每只狗都被放在一个大板条箱里，板条箱中间用低矮的栅栏隔开。这只狗可以很容易地看到并跳过栅栏。围栏一侧的地板是带电的，但围栏另一侧的地板没有。塞利格曼将每只狗放在带电的一侧并进行了轻微电击。他预计这只狗会跳到栅栏不令人震惊的一侧。出乎意料的是，狗们干脆躺下了。
假设是，当狗从实验的第一部分了解到它们无法避免电击时，它们在实验的第二部分放弃了。为了证明这个假设，实验者带来了一组新的动物，发现没有实验历史的狗会跳过栅栏。这种情况被描述为习得性无助。
人类或动物不会试图摆脱消极的境地，因为过去告诉他们他们是无助的。
