科学处理我们的性格缺陷

没有什么特定的规则手册可以判定你(或你的某个特质)是否“足够好”。性格缺陷是人的一部分,有些确实影响了你的幸福,有些也许正是你获得成功的因素。因此,永远不要为这些感到羞耻,也许它并不总是那么糟糕。

不过,结合历史和我们业已形成的公共认知框架,我们每个人都有有所缺陷的性格特征,需要及时识别并尽可能克服。请保持轻松的接受它们。

改善这些缺陷有助于我们走向个人成长和自我完善。最好纠正它们并找到一种方法将它们转化为优势。进一步突破你的界限可以帮助你克服不完美。

你可以列出那些导致你想改变的性格缺陷的负面品质。通过这样做,您将对自己的细微缺点产生自我意识。您不仅学会了识别问题,而且还制定了解决问题的策略。只需轻松接受事物并在需要时进行更改。例如:如果您难以与朋友和同事相处,您的沟通能力可能较弱。

在努力消除角色缺陷时,请向其他人寻求反馈和建议。它可以是朋友、家人、同事。你永远不应该防御,而是从他们那里寻求诚实的反馈,以解决薄弱环节并改进你。

与其专注于薄弱环节,不如突出你的长处。你应该培养你积极的性格特征。这将建立您的信心。其他人可以看到你光明的一面,而忽略了你的性格缺陷。

只有您内心愿意时,您的缺陷才能得到纠正。您可以制定行动计划并为自己设定小目标。例如:如果你的公开演讲技巧不好,就在镜子前练习,或者你可以看着别人在类似情况下说话。这有助于以更好的方式分析您的薄弱环节并改进它们。

自责和自怜的倾向会降低你的自信心。所以开始计算你的小成就并为此感觉很棒。即使您没有达到预期的目标;至少要为你试图改变事情而感到高兴。这为您提供了积极的心态并帮助您克服弱点。

你的缺点帮助你成为今天的你。它帮助你塑造你的个性,让你成为一个有价值的人。所以,没关系,一些更明亮、更深的“自我”将永远伴随着你,不管你喜欢与否。

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