练习 5月3日 编辑 admin 取消关注 关注 私信 先处理情绪,再处理事情 收到指责时,不要秒回。深呼吸,给自己半小时冷静期。愤怒时的回复往往会成为新的把柄。 区分事实和观点 事实:“你迟到了10分钟。”(这是事实,无法反驳,只能解释) 观点:“你这个人没有时间观念。”(这是观点/标签,可以反驳) 不要陷入“自证陷阱” 你不需要证明自己“完美无缺”,你只需要证明“这个具体的指责是假的”。 保留证据 无论是聊天记录、作业草稿还是监控录像,证据永远比语言更有力。 本站文章基于网络开放资讯嵌入阅读约束功能,其作用在于驱动读者思维与内容创作思维的深度同步,提升读者对内容的理解水平,也培养读者的阅读专注习惯。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益,可联系我们进行处理。 自我