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待人接物有礼貌：说“请”“谢谢”“对不起”的艺术想要东西，加个“请“：“请把橡皮借我“，话一下子就软了。 今天，把“请、谢谢、对不起“各说一次，看看世界会不会软一点。受欢迎的小朋友都做对了什么？受欢迎的孩子，未必最会说话，也未必最漂亮。 今天，对一个同学多一分好奇，少一分表现——你会看见不同，也会被人看见。你好，我叫小明——自我介绍的小秘诀新朋友面前，心一紧，话容易卡在喉咙。 下次遇见新朋友，先笑一下，说声“我叫××”，故事就开始了。家庭中的角色：我是儿子/女儿/兄弟姐妹回到家里，你不是“一个人”，而是一串角色：在爸妈面前是儿女，在弟妹面前是哥哥姐姐。 今晚回家，挑一个你的角色，认真做一件它该做的事。倾听是最好的礼物——如何做一位真正的倾听者朋友说话时，你是忙着想自己下一句，还是真的在听？ 今天起，别人说话时先别急着接，安静听完好吗？分享与轮流——最简单的友谊建立法则两岁孩子还不懂分享，这很正常——分享本来就不是天生的。 今天，挑一样东西，试着分给别人一小份。如何开口说第一句话？——交友启动技巧想和陌生人说话，心常常先跳快半拍。不是你胆小，是每个人都这样。 下次遇见想认识的人，先笑一下，再说第一句——朋友，就从这一句开始。规则像护栏，护着每一个人本文把规则比作护栏：规则是大家商量好的安全公平约定，护着弱小。守规不是被管住，而是保护自己和他人；你护它一分，它护你十分。帮一把别人，心里会亮一下本文告诉孩子，帮助不必是大事，就在手边：捡笔、拎菜、指路。心理学发现帮助别人带来的满足往往比收礼物更久，温暖会一圈圈传开。
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