一、云来云去
【仰观云→现象呈现】
抬头看天，云会飘来，也会飘走。慢慢飘，不着急。白白的，软软的。
【情如云→并列展开】
情绪也一样，来了会停，停了会走。和天上的云，一个样。你看，多像。
二、你站在地上
【观者立→概念界定】
你是看云的人，云不是你，情绪也不是你。你，稳稳站在地上。风吹不动你。
三、只是看着
【静观之→解决路径】
难过来了，就静静看它，不赶也不留。看它，慢慢飘过去。陪它坐坐。等它，自己走。
四、风会吹散
【风散云→例证展开】
看一会儿，风一来，云就散了，心也晴了。天，蓝蓝的。云，不见了。真好呀。
五、做个观云童
【观云孩→号召收束】
今天，当回看云的小孩，静静看心情飘过吧。不抓它，也不赶它。慢慢来，不急。看一朵，又一朵。