“奶头乐”起源于美国战略家布热津斯基提出的理论，指的是随着社会生产力的不断提升，竞争不断加剧，20%的精英阶层将掌握着绝大多数资源，80%的非精英阶层民众则被边缘化。为了安慰社会中“被遗弃”的人，避免阶层冲突，大批令人沉迷的、充满感官刺激的娱乐消遣产品被创造了出来，以填满人们的生活，转移他们的注意力，消解不满情绪和精力，令其沉浸在“快乐”中不知不觉丧失对现实问题的思考能力。就像是为解决吃不到奶而啼哭的婴儿而给他们塞上奶嘴，尽管实际上仍然吃不到奶，但也能安慰与平稳他们的情绪，因此被称之为“奶头乐”。
走出洞穴看到烛火也许会刺眼，可是看见光明远比身处黑暗来的更好。让思维挣脱桎梏，拒绝“奶头乐”，才能真正迈向“成为你自己”的目标。
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